正道会館高知支部　クラス紹介

時間割　｜ クラス紹介


幼年クラス少年クラス	一般クラス	柔術クラス	グローブカラテクラス	選手クラス

詳細スケジュールはこちら⇒　PC専用　携帯専用

	クラス名	対象者・内容
	幼年クラス	幼年　対象
	少年クラス	小学生対象　　　※低学年クラスは、１～２年生対象
	少年部中級組手クラス	拳サポ、すねサポなどのガードを着けて組手を行います。強くてやさしい心を育み、自分に自信を持てる子供になることを目標にします。
	一般クラス	中学生からシニアまでの男女
	柔術クラス女性にも出来ます	一般部対象。寝技を中心とした格闘技です。
	グローブカラテクラス女性歓迎	ボクシンググローブを着用したビギナークラス。 K-1ルールで、基本、テクニック、キックミット、スパーリングを行います。ボクシンググローブ、レガース、マウスピースが必要です。Ｔシャツ、ハーフパンツ、ジャージなど動きやすいウエアで参加してください。
	一般中級組手クラス	拳サポ、すねサポなどのガードを着けて組手を行います。そして上手く出来なかったところを基本稽古の課題にします。
	テクニック＆組手クラス	組手の研究やキックミットを使った突き蹴りの応用練習を行います。
	選手クラス	一般部、少年部の合同練習。組手のテクニックや体力強化などを行います。これから試合を目指したいという人も参加できます。
※クラス時間は時間割表を参照してください。

祝日は休館です。
正道会館の大会などの行事がある場合は、休館になることがあります。
※(日)(月)は準レギュラークラスです。月間スケジュール表若しくは、詳細スケジュール表ご参照ください。

※クラスの途中からでも参加できます。充分にストレッチを行ってから加わってください。
※クラスのない時間帯は、サンドバッグやウェイトトレーニングなどの自由練習ができます。
※クラスの内容、時間は変更になる場合があります。

2008年8月20日更新