柔術同好会＆グローブカラテ同好会のご案内（正道会館高知支部）

いっしょに頑張りましょう。

柔術クラスのご案内

柔術の練習風景


		柔術は、男女を問わずシニアの方まで楽しむことのできる寝技を中心とした格闘技です。　合理的で洗練された練習の質量を要しますが、身体の小さな方や力の弱い方でも、技やコンビネーションの練習によって、自然と強くなることができます。
		柔術同好会（※幼年～少年の部はありません）は、現在、参加しているほとんどの方が柔術経験のない方です。
		技の展開に必要になりますので、（柔術用の）道着が必要になります。
		道場内の男女各更衣室には、シャワーも完備していますので、お仕事帰りの参加も可能です。

柔術の試合風景


		健康の増進をはかりたい...護身術として会得したい...ダイエットのために...など、目的は様々だと思います。　柔術同好会に係らず、正道会館高知支部では、年齢や性別に関係なくそれぞれの方の体カ、目的に応じ無理なく練習できます。
		道場の床は、安全に配慮し、クッション性に優れたポリウレタンマットを使用しています。　転倒の際の衝撃を和らげるとともに、ヒザなどにもやさしいので安心して練習していただけます。
		稽古（規定練習）時間外であっても、道場に設置されているサンドバッグやウエイトトレーニング機器を使って、自主トレーニングをすることが出来ます。

グローブカラテ同好会のご案内

グローブカラテの練習風景


		グローブカラテ同好会は、グローブを着用したビギナークラス（※幼年～少年の部はありません）で、初心者からどなたでも参加することができます。　Ｋ-１ルールで、理論的に基礎から習得していき、慣れていくに従い、基本技術→テクニック練習・キックミット練習→スパーリングへと進んでいきます。
		練習に参加していただくためには、ボクシンググローブ、レガース、マウスピースなどが必要になります。また、練習時の服装につきましては、トレーナーやＴシャツ、ジャージ、ハーフパンツなどの動きやすいウェアで参加していただきます。
		道場内の男女各更衣室には、シャワーも完備していますので、お仕事帰りの参加も可能です。

グローブカラテの練習風景


		健康の増進をはかりたい...護身術として会得したい...ダイエットのために...など、目的は様々だと思います。　グローブカラテ同好会に係らず、正道会館高知支部では、年齢や性別に関係なく、それぞれの方の体カ、目的に応じて無理なく練習できます。
		道場の床は、安全に配慮し、クッション性に優れたポリウレタンマットを使用しています。　転倒の際の衝撃を和らげるとともに、ヒザなどにもやさしいので安心して練習していただけます。
		稽古（規定練習）時間外であっても、道場に設置されているサンドバッグやウエイトトレーニング機器を使って、自主トレーニングをすることが出来ます。

いっしょに頑張りましょう。