今人気のキックボクシングで爽快フィットネス!

キックボクシングのようなコンタクトスポーツはどうしてもハードなイメージを持たれてしまいがちですが、身体能力に優れた特別な人たちだけが出来るスポーツというわけではありません。

 当ジムThe CAMP FITでは、女性やご年配、ちょっとお腹が気になりだしたビジネスマン、運動が苦手な方など、初心者からどなたにでも楽しんで頂けるようにレッスンのカリキュラムを構成しています。

 

 

どなたでも楽しめるキックボクシングクラス

 

ダイエットやシェイプアップのため、美容や健康増進のため、ストレス発散のため...皆様の目的に合わせてレッスンしていただけます。

トレーナーの持つミットに向かって、パンチやキックを思いっきり放つこの非日常的感覚は、最高のストレス発散になること間違いありません。

 

従来の「キックボクシングジム」の激しいイメージとはちょっと違った楽しい練習スタイルで「なりたい自分」を目指して下さい。

 

 

50代、60代の方にもオススメ

最近は特にメタボ対策だけでなく、ロコモティブシンドローム予防として適度な運動習慣が推奨されています。練習では決して無理をする必要はありません。ご自身の体力に合わせた運動量で健康増進にもお役立て下さい。

 

家族で仲良くエクササイズ

ご家族の共通の趣味として、楽しみながらキックボクシングをされている方もたくさんいらっしゃいます。

体験レッスン

体験レッスンをご希望の方は、電話もしくはお問い合わせフォームからお申し込み下さい。

体験料1,000円 当日事務局でお支払い下さい。

クラス開始15分くらい前にご来場ください。

キックボクシング・クラスの曜日と時間

月曜 19:30~20:30(60分)

水曜 20:00~21:30(90分)

金曜 20:00~21:30(90分)

服装は、Tシャツ、ショーツ、トレーニングウェアをご用意下さい。

練習は、裸足で行いますので、シューズは不要です。

また、汗を拭き取るタオルもご持参下さい。

汗を掻いたら、水分補給を必ず行うようにして下さい。スポーツドリンクをご用意されると良いでしょう。館内にも自販機を設置しています。

トレーニングルーム

開館中はクラスのない日もトレーニングルームでウエイトやサンドバッグを使って自主トレができます。

クラスに参加せずに自主トレだけしていただいても構いません。

キックボクシングに必要なボクシンググローブ、レガースなどの用品は事務局で販売していますので、遠慮なくご相談下さい。